Onzeker over jezelf en weinig zelfvertrouwen

Huidklachten en littekens zijn niet goed voor het zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen is eigenlijk jouw vertrouwen in jezelf en in je kunnen. Weinig zelfvertrouwen is voor veel mannen en vrouwen een dagelijks probleem. Het kan je belemmeren in je functioneren en het heeft een negatieve invloed op je geluksniveau. Je voelt je niet fijn in bepaalde situaties en je bent onzeker over jezelf, je eigen mogelijkheden en/of je lichaam. Je staat minder zeker in het leven en je kunt afwachtend zijn in het contact richting anderen.

Weinig zelfvertrouwen

Weinig zelfvertrouwen kan voortkomen uit veel verschillende aspecten. Het kan zijn dat je weinig zelfvertrouwen hebt ontwikkeld door je opvoeding, maar ook kan het te maken hebben met (negatieve) gebeurtenissen die je hebt meegemaakt en mensen waar je in je leven mee te maken hebt gehad. Ook kun je lichamelijke problemen hebben of hebben gehad waardoor je je onzeker voelt. Uit onderzoek naar de onzekerheid van personen met huidklachten of littekens blijkt ook dat deze aspecten nog meer onzekerheid kunnen veroorzaken. Mensen met een laag zelfbeeld voelen zich vaak onzeker in bijvoorbeeld groepen en andere sociale situaties. Ook hebben veel mensen last van onzekerheid op bijvoorbeeld het strand, op straat, bij vrienden of bij hun partner.

Zelfvertrouwen vergroten

Het kan voor jouw geluk heel goed zijn om met je onzekerheid aan de slag te gaan en je zelfvertrouwen te vergroten! Kijk voor meer informatie hierover bij de zelfcursus over zelfvertrouwen en onzekerheid. Blijf er niet mee rondlopen want het is goed mogelijk om iets aan je onzekerheid te veranderen!