Zelfvertrouwen en onzekerheid

Krijg nu meer zelfvertrouwen!

Zelfvertrouwen is belangrijk voor je geluksniveau en onzekerheid heeft juist een negatieve invloed op jouw geluk en gezondheid. De zelfcursus zelfvertrouwen en onzekerheid is dan ook speciaal ontwikkeld om je onzekerheid te overwinnen, meer zelfvertrouwen te krijgen en sterker in je schoenen komen te staan! Geen dure cursus of gesprekken maar zelfstandig en voor slechts € 19,95 je zelfvertrouwen vergroten en onzekerheid overwinnen!

De zelfcursus bied jou o.a. het volgende:

• Zelfstandig en vanuit huis te volgen
• Kom achter de oorzaken van je onzekerheid
• Geen dure consulten of behandelingen!
• Veel tips om je zelfvertrouwen te vergroten
• Leer beter om te gaan met kritiek
• Word assertiever
• Kom steviger in je schoenen te staan!

Betaal geen honderden euro’s aan een cursus zelfvertrouwen maar volg deze 10-daagse cursus zelfstandig voor slechts € 19,95!

Onzekerheid

We kunnen ons goed voorstellen dat je dingen hebt meegemaakt die jouw onzekerheid hebben vergroot en ervoor hebben gezorgd dat je zelfvertrouwen een flinke deuk heeft opgelopen. Je hoeft je hier niet voor te schamen en je bent al helemaal niet de enige; per maand zijn veel mensen in Nederland op internet op zoek naar een cursus zelfvertrouwen!

Zelfvertrouwen is eigenlijk het vertrouwen in en op jezelf. Onzekerheid is twijfel over jezelf (je vaardigheden, talenten, uiterlijk). Dit komt dagelijks terug; of je nu een opleiding volgt, werkt, naar een sportclub gaat of op een verjaardag bent. Veel mensen hebben last van te weinig zelfvertrouwen en onzekerheid en willen hier graag iets aan doen. Wie wil er nu niet lekkerder in zijn vel zitten en zekerder overkomen!

Zelfcursus zelfvertrouwen en onzekerheid

De zelfcursus ‘Zelfvertrouwen & onzekerheid’ is direct te downloaden

Wij hebben ons als doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen aan meer zelfvertrouwen en minder onzekerheid. Geef ons de mogelijkheid om ervoor te zorgen dat jij je beter gaat voelen! De zelfcursus zelfvertrouwen en onzekerheid kun je thuis volgen en op het moment dat jij hier zin in hebt. De theorie en oefeningen zijn voor een optimaal resultaat verspreid over 10 cursusdagen en je ontvangt de zelfcursus digitaal.

Je gaat kijken naar de oorzaken van je negatieve zelfbeeld en gebrek aan zelfvertrouwen en hoe je omgaat met kritiek/ onzekerheid en de mensen in je omgeving. Daarna ga jij je richten op de mooie dingen in jouw persoonlijkheid en je talenten om je onzekerheid te verminderen en je zelfvertrouwen te vergroten.

3 gratis tips voor het vergroten van je zelfvertrouwen

TIP 1 Om je zelfvertrouwen te vergroten is het allereerst van belang om inzicht te krijgen in de oorzaken van jouw lagere gevoel van eigenwaarde. Welke gebeurtenissen hebben hieraan bijgedragen? Wat zijn jouw gedachten hierover geweest en wat voor invloed had dit op je gevoelens? Neem de tijd om na te denken over de oorzaken voor je onzekerheid en schrijf het op als je dit fijn vindt.

TIP 2  Zijn er mensen in je omgeving die er (nog) steeds voor zorgen dat je weinig zelfvertrouwen hebt en onzeker bent?  Wat doet deze persoon precies en hoe voel jij je daarbij? Wat kun jij doen om jouw reactie en gevoelens bij deze persoon te veranderen?

TIP 3 Richt je nu op je talenten; waar ben jij goed in? Wat vind jij goede eigenschappen van jezelf? Wees niet ‘bang’ om deze te benoemen, op te schrijven of hardop uit te spreken. Vraag ook eens aan anderen wat hen aanspreekt in jou!

Wat leer je zelfstandig in 10 cursus dagen?

• Jouw onzekerheid en de gevolgen hiervan op je gezondheid
• Oorzaken van je onzekerheid
• Irrationele/ verkeerde gedachten
• Hoe verander je je gedachten?
• Perfectionisme
• Denk je te veel na? En wat zijn eigenlijk jouw positieve eigenschappen?
• Hoe ga jij om met kritiek? En met complimenten?
• Leer nee zeggen
• Onzekerheid op je werk
• Samenvatting en afsluiting