Een hsp kind / hoogsensitief kind heeft eigenschappen die overeenkomen met hoogsensitieve volwassenen. Hsp kinderen denken vaak eerst goed na voordat ze iets doen. Het kan zijn dat ze soms wat angstig overkomen. Hsp kinderen kunnen zich, net als hsp volwassenen, goed inleven in andere mensen en zijn zeer empatisch. Een hsp kind kan sneller van slag zijn door bepaalde gebeurtenissen en heeft misschien meer rust nodig.
Kort gezegd is een hsp kind/ hooggevoelig kind dus gevoeliger voor indrukken en details om hem of haar heen en kunnen ze ook overprikkeld raken. Hun zintuigen zijn dan eigenlijk overbelast en hebben rust nodig.
Kenmerken van een hsp kind
Hieronder een aantal kenmerken van een hoogsensitief kind:
Een hsp kind heeft sterk ontwikkelde zintuigen en is dus vaak gevoelig voor licht, geluid, geur, enz.
Hsp kinderen hebben meer rust nodig als een gemiddeld ander kind
Ze raken snel beïnvloedt door emoties en stemmingen van andere kinderen/volwassenen
Gevoeligheid voor pijn kan ook een kenmerk zijn
Na een drukke dag is het kind onrustig en kan het moeite hebben om te gaan slapen door alle opgedane indrukken op de dag
Een hooggevoelig kind houdt er vaak niet van om in de belangstelling te staan
Om te zorgen dat een hsp kind zich prettig voelt, kun je met het volgende rekening houden:
Neem de gevoelens van je kind serieus en praat hierover. Geef hem of haar niet het gevoel dat hij/zij afwijkt van wat normaal is en laat merken dat je de gevoeligheid respecteert en waardeert.
Zorg dat je niet al te fel reageert door bv. streng te straffen. Wees mild indien dit mogelijk is omdat een hsp kind snel van slag raakt.
Regelmaat en rust zijn belangrijk. Denk ook aan een vast eetpatroon (vaste tijden).
If you enjoyed this article please consider sharing it!
De Psycompany biedt online zelfcursussen aan om te zorgen voor meer geluk in jouw leven. Zoek informatie en bestel een e-cursus over o.a. de volgende onderwerpen:
Meer zelfvertrouwen, onzekerheid overwinnen, word assertiever, zorg voor meer ontspanning, hoe ga jij om met stress, voorkom een burn-out, wat zijn stressklachten, ontspanningsoefeningen, wat is een hoogsensitief persoon (hsp), wat zijn hsp kenmerken en informatie over een hsp test.
Je ontvangt de cursus digitaal en je kunt er zelfstandig en op elk gewenst moment vanuit huis mee aan de slag, op je tablet, computer of via je smartphone. Zet nu ook deze positieve stap in jouw leven op weg naar meer geluk!